EQUIPE ECOSSISTEMA MOSSORÓ

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terça-feira, 19 de outubro de 2010

CORRIDAS DE AVENTURA

A Pratica de corridas de aventuras

Alem de bom preparo físico e psicológico para enfrentar as duras e longas provas de corridas de aventuras, deve-se também ta sempre ATENTO aos equipamentos de seguranças e matériais obrigatórios nas modalidades do esporte:

·        MOUNTAIN BIKE:
Exige um bom preparo físico para as longas pernas disputadas nas competições variando de acordo com os eventos chegam a ser entre 30 a 200 km. os Equipamentos obrigatórios paras as competições são: Uma Mountain Bike especifica e resistente, capacete, luvas, farol e estrobos.



·        TREKKING:
Percurso percorrido correndo ou caminhando, também exige bom preparo, com pernas disputadas variando por competições de 5 a 80 KM. Equipamentos obrigatórios são: tênis “aconselhável um especifico para o esporte”, Read Lamp, como também mochilas de hidratação.



·        TRAVESSIAS:
São pernas disputadas a nado, entre rios, mar e lagos, na maioria das competições realizadas durante o dia servem também para se refrescar do calor mas também são duras PERNAS  e bastantes disputadas, Variam entra 150m a 4 km. Equipamentos obrigatórios são: colete salva vidas,apito afixado no colete, Ligth stik “ Bastão de luz Química”, e também pode ser usado PE de pato, para melhor desempenho.OBS. mas em algumas competições apenas.







·        CAIAQUE:
Percurso percorrido em caiaques tanto individual como em duplas,em rios mares ou lagos, em algumas competições a modalidades da Bóia cross e botes infláveis.fazem parte do Percurso. que chegam de 1,5KM a 86KM. Equipamentos obrigatórios são coletes salva vidas e apito afixado no colete.




·        TECNICAS VERTICAIS:

Modalidade em que e preciso bastante conhecimento no assunto, e cursos específicos, nas maior parte das competições são modalidade de escaladas, rapel. Tirolesas entre 150m a 1,2 m, em alturas que variam de 80 a 800m. Equipamentos obrigatórios são: cadeirinha de escalada ou rapel. Capacete, cordas apropriadas para a modalidade, mosquetões, freios oito, e envolve toda uma segurança por parte do organizadores dos eventos.






Postado com Apoio da ACADEMIA FORMA FIT.

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